Football Quarterback Training

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că

ești

aici pentru a te îmbunătăți în poziția de fundaș.

Acest program include exerciții specifice pentru fundaș făcute pe teren și antrenament de forță care se face în sala de greutăți.

Acest program vă va ajuta să vă creșteți acuratețea aruncării, agilitatea, jocul de picioare, puterea și vă va face un fundaș dominant în ziua jocului. Învață să stăpânești tehnica adecvată de aruncare și să exersezi rutine și exerciții pe care jucătorii profesioniști le folosesc în antrenamentul în afara sezonului.

Această aplicație include și o componentă de forță și condiționare. Aceste săptămâni de condiționare vă vor ajuta la îmbunătățirea vitezei, a atletismului și a forței superioare a corpului pentru a vă pune în formă pentru poziția de fundaș de fotbal. Vei putea arunca mingea mai departe și vei avea o agilitate superioară pe teren pentru a te transforma într-un fundaș rapid și exploziv. Devenind mai puternic, vei putea, de asemenea, să primești lovituri, făcându-te mai puțin predispus la rănire.

Abilități și condiționări dobândite din aplicația Include

- Forța brațului

- Viziune mai mare

- Mobilitate, Viteză, Capacitate de amestecare în interiorul și în afara buzunarului

- IQ și inteligență generală

- Timp de eliberare mai rapid

- Precizie de trecere

- Forța generală

- Și mai mult!

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal

• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.

• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.

• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy